Libérez Votre Potentiel avec l’EFT (Emotional Freedom Techniques)

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Je suis Juliette Desvignes, praticienne en EFT, et je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié à la guérison émotionnelle et à l’épanouissement personnel. Si vous êtes ici, c’est probablement parce que vous cherchez une méthode efficace pour surmonter des défis émotionnels, physiques ou psychologiques. Vous êtes au bon endroit.

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Qu'est-ce que l’EFT ?

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L’EFT, ou Techniques de Libération Émotionnelle, est une méthode de thérapie brève combinant des éléments de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie moderne. Souvent décrite comme une forme d’acupression psychologique, l’EFT utilise le tapotement (ou « tapping ») sur des points spécifiques du corps, tout en se concentrant sur des pensées ou des sentiments perturbateurs. Cette technique simple mais puissante aide à libérer les blocages énergétiques et à restaurer l'équilibre naturel du corps.

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Comment fonctionne l’EFT ?

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1. Identification du problème : Nous commençons par identifier l’émotion, la douleur ou le problème spécifique que vous souhaitez aborder.

2. Évaluation de l’intensité : Vous évaluez l’intensité de votre inconfort sur une échelle de 0 à 10.

3. Configuration : Nous formulons une phrase spécifique qui reconnaît le problème tout en exprimant une acceptation de soi inconditionnelle, par exemple : "Même si je ressens cette anxiété, je m'accepte profondément et complètement."

4. Séquence de tapotement : En suivant une séquence précise, nous tapotons doucement sur les points d’acupuncture situés sur le visage, le corps et les mains, tout en répétant la phrase de configuration.

5. Réévaluation : Après plusieurs rounds de tapotement, nous réévaluons l’intensité du problème pour mesurer les progrès.

 

Les bienfaits de l’EFT

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Gestion du stress et de l'anxiété : L’EFT est particulièrement efficace pour réduire les niveaux de stress et d’anxiété, en aidant à calmer le système nerveux et à rééquilibrer les émotions.

Soulagement de la douleur physique : De nombreux clients rapportent une réduction significative de la douleur physique chronique après des séances d’EFT.

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Amélioration de la performance : Que ce soit dans le sport, les études ou le travail, l’EFT peut aider à surmonter les blocages mentaux et à améliorer les performances.

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Résolution des traumatismes : L’EFT est une technique douce et sécurisante pour aborder et libérer les traumatismes passés, permettant ainsi une guérison émotionnelle profonde.

Amélioration des relations : En travaillant sur des émotions négatives comme la colère, la peur et la tristesse, l’EFT peut améliorer la qualité de vos relations personnelles et professionnelles.

Renforcement de la confiance en soi : En éliminant les croyances limitantes et les émotions négatives, l’EFT aide à renforcer la confiance en soi et à favoriser une image de soi plus positive.

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Pourquoi choisir mes services ?

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En tant que praticienne  en EFT, je vous offre une approche personnalisée et empathique. Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement vers une vie plus épanouie et équilibrée. Chaque séance est conçue pour répondre spécifiquement à vos besoins uniques, en créant un espace sûr et bienveillant où vous pouvez explorer et transformer vos défis émotionnels.

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Témoignages de nos clients

"Depuis que j’ai commencé les séances d’EFT avec Juliette, ma vie a changé. Je ressens une paix intérieure que je n’avais jamais connue auparavant." - Marie D.

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Découvrez l'accompagnement spécialisé de L'Étincelle de Juliette

Si vous avez besoin d’un soutien face à des psychotraumatismes, des addictions, de l'hypersensibilité ou une dépendance affective, je propose des séances d’hypnothérapie et de Human Design adaptées à vos besoins. Découvrez comment mes méthodes peuvent vous aider à surmonter vos traumatismes émotionnels et à libérer les blocages qui vous freinent. Pour ceux qui luttent contre des addictions comme par example des formes de Boulimie ou d'Anorexie (TCA), mes séances d'hypnose vous accompagneront dans la recherche d’un équilibre durable. Si vous êtes particulièrement sensible aux émotions, explorez ma page dédiée à l’hypersensibilité pour apprendre à mieux gérer vos émotions et interactions. Je propose des consultations à Nice et sur la Côte d'Azur, ainsi que des consultations en ligne, pour vous permettre de bénéficier de mes services où que vous soyez. Pour plus de détails, découvrez mon approche holistique en parcourant la section Hypnothérapie.

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Note importante: L’hypnothérapie et l'EMDR, même lorsqu’ils sont pratiqués par une thérapeute, ne se substituent en aucun cas à la médecine. Toutes pathologies relevant de la médecine doit faire l’objet d’un suivi médical et/ou thérapeutique par des professionnels de santé. De plus, je ne suis pas psychiatre. Par conséquent, je ne pose aucun diagnostic thérapeutique et aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans un avis du personnel médical qui vous l’a prescrit. Cependant, je suis formée en psychopathologie et en psychotraumatologie. C'est-à-dire que je suis capable de détecter les symptômes des troubles psychiques et de la personnalité les plus communs. Et surtout, je suis apte, grâce aux outils que je pratique, à vous accompagner à résoudre la détresse émotionnelle qui sont la cause de ces troubles.