Je suis Juliette Desvignes, hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant de dépendance affective. Si vous lisez ces lignes, c'est peut-être parce que vous ressentez cette douleur si particulière de ne jamais vous sentir suffisamment aimé, suffisamment vu, ou suffisamment important dans les relations que vous entretenez. Vous avez peut-être l'impression d'être constamment en quête d'affection, au point de vous perdre dans vos relations, ou de sacrifier votre propre bien-être pour ne pas être abandonné.

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Qu'est-ce que la dépendance affective ?

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La dépendance affective, c'est cette sensation d'avoir un besoin vital de l'amour ou de l'approbation des autres pour se sentir exister. Bien souvent, elle s'accompagne d'une peur profonde de l'abandon, d'une tendance à se suradapter aux attentes des autres et d'une difficulté à poser des limites saines. Vous vous reconnaissez peut-être dans certains comportements comme :

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• La peur panique de perdre l'autre et de vous retrouver seul(e).

• Un besoin constant de validation extérieure pour vous sentir à la hauteur.

• Des relations déséquilibrées où vous donnez tout, mais recevez peu en retour.

• Une souffrance intense à l’idée que l’autre puisse ne plus vous aimer ou vous quitter.

 

Ce schéma, bien qu'épuisant, n'est pas un reflet de votre valeur. Il trouve souvent ses racines dans des blessures profondes, parfois inconscientes, liées à l'enfance. Des traumatismes précoces, souvent à l'origine de la dépendance affective. La dépendance affective naît souvent de blessures émotionnelles qui se sont formées dans les premières années de la vie. Peut-être avez-vous manqué d'amour ou de présence émotionnelle durant l'enfance, ou vécu des situations d'abandon, de rejet, ou de non-reconnaissance de vos besoins fondamentaux. Ces blessures laissent des traces et, en grandissant, vous avez peut-être développé des mécanismes de survie pour combler ces manques : être toujours là pour les autres, chercher à plaire à tout prix, avoir besoin d'un amour inconditionnel pour vous sentir entier(e).

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Ces traumatismes précoces façonnent notre manière d'entrer en relation avec les autres. Et tant que ces blessures restent enfouies, elles continuent d'influencer votre vie amoureuse, professionnelle et personnelle, rendant difficile l'établissement de relations saines et équilibrées.

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Comment je peux vous accompagner?

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Mon approche repose sur une alliance entre l’hypnothérapie, l'écoute bienveillante et le travail en profondeur sur ces traumatismes précoces. L’hypnose est un outil puissant, car elle permet d’accéder à cet espace inconscient où se logent vos schémas et blessures profondes. Ensemble, nous pourrons :

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1. Identifier les racines de votre dépendance affective : Grâce à des séances d’hypnose, nous remonterons à l’origine de vos blessures émotionnelles, parfois enfouies depuis l’enfance. Il s'agit d'une exploration douce mais puissante qui vous permettra de comprendre pourquoi vous ressentez ce besoin intense d’amour et de reconnaissance.

2. Libérer les blessures émotionnelles : Une fois ces blessures identifiées, nous pourrons travailler ensemble à leur guérison. Par des techniques d’hypnothérapie adaptées, nous allons déprogrammer ces schémas inconscients qui vous enferment dans la dépendance affective.

3. Renforcer votre estime de vous : L’un des piliers de la guérison est la reconquête de votre propre valeur. Nous allons progressivement reconstruire cette estime de vous, vous apprendre à poser des limites saines, à vous recentrer sur vos besoins et désirs propres.

4. Apprendre à aimer sans se perdre : Le but de notre travail ensemble est de vous amener à aimer, mais d’une manière plus saine et équilibrée. Aimer sans avoir peur de perdre l'autre. Aimer tout en vous aimant profondément.

 

Un accompagnement bienveillant et sur mesure

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Je suis ici pour vous accompagner dans un cadre sécurisé et bienveillant. Je comprends que chaque histoire est unique, et c'est pourquoi mes séances sont entièrement personnalisées, adaptées à vos besoins spécifiques. Mon rôle n'est pas seulement de vous guider vers la guérison de vos blessures, mais aussi de vous offrir un espace où vous pourrez vous sentir pleinement écouté(e) et soutenu(e) tout au long de ce chemin de transformation.

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Il est possible de sortir de la dépendance affective, de retrouver cette autonomie émotionnelle qui vous permettra de vivre des relations plus épanouissantes et respectueuses de vos besoins. Cela demande du temps, de l'engagement et de la douceur envers vous-même, mais c'est un chemin que vous n'avez pas à parcourir seul(e). Ensemble, nous mettrons en lumière les ressources que vous avez déjà en vous, pour que vous puissiez reprendre le contrôle de votre vie affective.

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Si vous ressentez cet appel à vous libérer de vos schémas de dépendance, je vous invite à prendre RDV avec moi. Je serai honorée de vous accompagner vers une nouvelle manière d’aimer, plus libre et plus alignée avec qui vous êtes réellement. Je consulte en visio et dans mon cabinet dans le Sud de la France (Nice et Villefranche sur mer).

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Note importante: L’hypnothérapie et l'EMDR, même lorsqu’ils sont pratiqués par une thérapeute, ne se substituent en aucun cas à la médecine. Toutes pathologies relevant de la médecine doit faire l’objet d’un suivi médical et / ou thérapeutique par des professionnels de santé. De plus, je ne suis pas psychiatre. Par conséquent, je ne pose aucun diagnostic thérapeutique et aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans un avis du personnel médical qui vous l’a prescrit. Cependant, je suis formée en psychopathologie et en psycho-traumatologie. C'est-à-dire que je suis capable de détecter les symptômes des troubles psychiques et de la personnalité les plus communs. Et surtout, je suis apte, grâce aux outils que je pratique, à vous accompagner à résoudre la détresse émotionnelle qui sont la cause de ces troubles. 

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Découvrez l'accompagnement spécialisé de L'Étincelle de Juliette

Si vous avez besoin d’un soutien face à des psychotraumatismes, des addictions, de l'hypersensibilité ou une dépendance affective, je propose des séances d’hypnothérapie et de Human Design adaptées à vos besoins. Découvrez comment mes méthodes peuvent vous aider à surmonter vos traumatismes émotionnels et à libérer les blocages qui vous freinent. Pour ceux qui luttent contre des addictions comme par example des formes de Boulimie ou d'Anorexie (TCA), mes séances d'hypnose vous accompagneront dans la recherche d’un équilibre durable. Si vous êtes particulièrement sensible aux émotions, explorez ma page dédiée à l’hypersensibilité pour apprendre à mieux gérer vos émotions et interactions. Je propose des consultations à Nice et sur la Côte d'Azur, ainsi que des consultations en ligne, pour vous permettre de bénéficier de mes services où que vous soyez. Pour plus de détails, découvrez mon approche holistique en parcourant la section Hypnothérapie.